一週間ぶりに運動したらプリンプリンになった
レーシック手術から一週間、運動禁止令が出ていた。
術後に激しい運動をすると、フラップ(レーシック手術で作った角膜のフタ)が取れてしまう可能性があるからだ。
というわけで、一週間めちゃめちゃ安静にしていた。
フラップ取れるの怖いし。
日課の筋トレも控えた。
ダンスレッスンのバイトも、基本自分は踊らずに生徒に指示だけした。
僕はストレッチすらしなかった(※ストレッチも血流が良くなるのでやめた方が良いらしい)。
で、三日前。
ついに運動禁止令が解かれた。
晴れて自由に動けるようになった。
一週間まともに動けなかった鬱憤を晴らすかのごとく、めちゃめちゃ運動してやった。
僕の場合はダンスである。
ダンシンエンダンス!ダンスロボットダンス!
まさに水を得た魚、翼を得た鳥、ザリガニを得た出川である。
しかし。
一週間ぶりの運動である。
しかもいきなり激しいやつである。
反動やばいよね。
日常的に運動している人ならば、少し激しく動いたところで大したことないだろう。
一週間ぶりは、やっばい。
翌日、脚がプルップル。
プルプルプルリン。
プリンプリン。
脚がプリンプリンながらも、今のところ毎日何かしらの運動をしている。
だんだん運動に身体が慣れてきた。
もちろん、身体は色々とボロボロだが。
社会に出てからも、適度な運動は続けたいなあ。
http://crazystudy.info/onsensaiko
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